Парады па яздзе на ровары
-
Як заставацца ўвільготненым падчас язды на ровары?
Вада вельмі важная для нашага цела, асабліва падчас напружанай фізічнай дзейнасці, напрыклад, язды на ровары.Увільгатненне цела перад і падчас трэніровак з'яўляецца ключом да захавання здароўя і максімальнай прадукцыйнасці.Вада дапамагае рэгуляваць тэмпературу цела, прадухіляе абязводжванне і дазваляе вашаму...Чытаць далей -
Парады па яздзе на дарожным ровары
Шашэйныя ровары прызначаны для язды па розных паверхнях, ад тратуара да грунту і жвіру.Многія гоншчыкі, асабліва тыя, хто пачатковец у веласпорце, маюць памылковае меркаванне, што дарожныя ровары прызначаны толькі для гладкіх і роўных дарог.Аднак пры правільнай наладзе ровара і дадатковай абароне дарожныя ровары могуць ...Чытаць далей -
Што есці пры далёкіх веласіпедных паездках?
Язда на ровары становіцца ўсё больш папулярнай формай практыкаванняў і вольнага часу ў многіх частках свету.Мы ўсе аддаем перавагу браць з сабой як мага менш, калі справа даходзіць да язды на ровары, але ёсць некаторыя рэчы, якія нельга пакідаць у баку.Асноўныя прадметы адзення, такія як дадатковы пласт для непагадзі...Чытаць далей -
6 парад па яздзе на ровары, каб атрымаць максімальную аддачу ад трэніроўкі
Асалода ад язды на веласіпедзе заключаецца не толькі ў фізічных практыкаваннях, якія яна дае, але і ў псіхічнай і эмацыянальнай разгрузцы.Аднак не кожны прыстасаваны да язды на ровары і не кожны ўмее правільна ездзіць.Калі вы выходзіце катацца, важна выкарыстоўваць правільную тэхніку...Чытаць далей -
Як адвастрыць свае навыкі язды на ровары?
Ровар - таксама выдатны спосаб пабачыць свет.Вы можаце рухацца ў сваім уласным тэмпе, спыняцца, калі захочаце даследаваць, і па-сапраўднаму захапляцца відамі і гукамі навакольнага асяроддзя.Свет здаецца нашмат большым і цікавейшым, калі ты едзеш на ровары.Язда на ровары - таксама выдатны спосаб кінуць выклік...Чытаць далей -
Парады па яздзе на ровары летам
Летняя тэмпература можа быць жорсткай, але гэта не перашкаджае веласіпедыстам атрымліваць асалоду ад добрай язды.Хоць сонечнае святло можа бадзёрыць, важна захоўваць бяспеку і пазбягаць цеплавога ўдару.Веласіпедыстам трэба быць асабліва пільнымі ў летнюю спякоту, бо цеплавой ўдар можа быць смяротным.Сімптомы спякоты...Чытаць далей -
Язда на ровары - гэта стаўленне да жыцця
Веласпорт - гэта больш, чым проста від транспарту - гэта лад жыцця.Для многіх гэта спосаб заставацца ў форме і здаровым, паменшыць свой вугляродны след і проста атрымліваць асалоду ад адпачынку на свежым паветры.Але тое, што сапраўды робіць веласіпедны спорт такім асаблівым, - гэта супольнасць, якое яго акружае.Незалежна ад таго, дзе вы знаходзіцеся ў свеце...Чытаць далей -
Як паскорыць язду на ровары?
Гэта натуральнае жаданне, як толькі вы пачынаеце круціць педалі ровара, задумацца, наколькі хутка вы едзеце.Просты велакампутар дазволіць вам бачыць вашу максімальную, бягучую і сярэднюю хуткасць для кожнай паездкі.Калі вы атрымаеце гэтую інфармацыю, пытанні ст...Чытаць далей
